春节假期事后，北京友谊病院、北京中医病院等多家病院消化系统疾病患者就诊量高潮。消化科医师请示，这与节日历间暴饮暴食、过量饮酒、作息不国法等不良生计民俗平直关连。节后第一周是爱护肠胃的关节期，如出现执续性腹痛、恶心吐逆、黑便等症状，需实时就医。
“春节技能到节后面两天，消化系统疾病急诊患者明显增多。”北京友谊病院急诊科主任王国兴先容，该院西城院区近期急诊日均接诊量在350至450东谈主次之间，其中消化系统疾病患者占比达到30%至40%。接诊患者中，最常见的是与过度浓重饮食关连的肝胆胰疾病，如急性胆囊炎、急性胰腺炎等。
“一些急性胰腺炎患者抽血搜检时，抽出来的血液呈乳白色，像油通常，证据血脂仍是高到了危机进度。”北京友谊病院消化中心主任医师宗晔先容，消化谈出血和急性胃肠炎的患者也比平淡增多。她瓦解，消化谈出血多因过量饮酒后剧烈吐逆，导致食管贲门黏膜扯破，或自己有消化性溃疡的患者因乙醇刺激而发作；急性胃肠炎则多因吃了剩菜剩饭或生冷食品，加上作息絮叨导致免疫力下落所致。
宗晔回忆，leyu体育一位20多岁的男性患者与一又友春节俭聚时无数饮酒、吃麻辣烫，起原认为是世俗胃痛，效果难受越来越重，到院时已无法平躺，呼吸急忙，最终因重症胰腺炎平直转入重症监护室养息。另一位70多岁的老东谈主，因舍不得扔掉节日历间剩菜，吃了变质的食品后上吐下泻，激发急性胃肠炎和严重脱水。
北京中医病院消化疾病诊疗中心副主任李丹艳先容，幸运彩app手机版春节假期和节后面两天的门诊中，腹痛、腹胀、消化不良、急性胃肠炎的患者较平淡明显增多。李丹艳接诊了一位49岁的女性患者，前一晚吃完饺子和暖锅后又喝了冷饮，冷热瓜代刺激下出现急性胃肠功能絮叨症状。“脾胃功能较弱的东谈主在寒热瓜代的饮食刺激下，稀奇容易出现胃肠谈反映。”
科学爱护四步法
匡助肠胃“减负”
1.给肠胃“放个假”：选用易消化的食品，如粥、烂面条、蒸蛋、山药、南瓜等，执续1-3天。
2.补充“好帮衬”：可适量摄入富含膳食纤维的蔬菜（如西兰花、菠菜）和生果（如苹果、香蕉），并探讨补充益生菌（如双歧杆菌、乳酸杆菌），匡助规复菌群均衡。用药前要仔细阅读药品证据书或在医师/药师带领下使用。
3.保证足够饮水：逐日饮水1.5-2升，温水为佳，能促进弃旧容新，软化粪便。
4.规复国法通顺：从温暖的隔离、拉伸启动，每天坚执30分钟，能灵验促进肠谈蠕动。
关于已出现不适症状的东谈主群
这些忽视请收好
1.饮食方面，立即选用“少食多餐”原则，将一日三餐分为五到六小餐。适量食用豆类、薯类、乳成品等易产气食品，以及甜食、浓重食品。嗳酸者可尝回味几片苏打饼干中庸胃酸。排便不畅者疏郊游够饮水，合适进食火龙果、西梅等富含纤维的生果。
{jz:field.toptypename/}2.通顺方面，饭后不要坐窝坐下或躺下，缓走路走15-20分钟，顺时针腹部推拿，有助于缓解腹胀、排便不畅。
3.用药方面，腹胀可尝试服用消化酶制剂（如复方消化酶）；嗳酸可短期使用抗酸药（如铝碳酸镁）；排便不畅者可短期使用补充益生菌，乳果糖等。需要防御的是，这些药物仅为缓解症状，若不适症状执续超越3天，或出现剧烈腹痛、吐逆、便血、不解原因孱羸等情况，必须实时就医。
来源：北京发布 据北京日报客户端、新华网矿藏后生使命室、新华网江苏频谈